Q 合成成分でできたサプリメントと天然の材料からできたサプリメント

Q　合成成分でできたサプリメントと天然の材料からできたサプリメント。どちらのほうがいい？

A　ビタミンCはどちらを選んでも同じ。ただし、ビタミンEにはちょっと注意が必要です。

ビタミン類などは、とくに「天然」と書いていないものは、合成品であることが多いようです。