Q 妊娠中にサプリメントをのんでも大丈夫

Q　妊娠中にサプリメントをのんでも大丈夫？また、のんだほうがいいものがあったら教えて！

A　ホルモン剤や、ホルモンと同様の働きをするもの以外なら、どれをのんでもOK。

ほとんどのサプリメントは問題なし。

妊娠中に不足しがちなビタミンB12、葉酸、鉄、カルシウムなどは、サプリメントで積極的に補いしょう。