憧れのボディ

イメージトレーニングは重要｡理想のボディを見ていれば、少しでも近づきたい気持ちがわいてくるのでは？グラビアやモデルの写真を目に届くところに置き、気合を入れよう｡昔はやせていた、という人は昔の写真を置いてみたら？昔に戻るぞって気が起きるはず！

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