仲間とがんばる

一人でダイエットをしても長続きはしない！仲間やライバルがいれば、イイ刺激になるはず。お互いに励ましあい、アドバイスし合うなど。友達と一緒だと、長期戦のダイエットでもあきらめずにガンバレるはず！または、ダイエットをする事を公表して断念しずらい状況を作るのも有り。

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