お金をかけているからもったいない
エステに通い、食事制限と運動をして体脂肪も落ちました。
週2回サロンに通って、1回60分コースでツボ押しや全身マッサージ、機会でのマッサージをして、発刊させます。
食事は毎日の食事日記をつけるくらい。私の場合は「お酒」が太る元と気づいて、
「高いお金を出しているのにやせなきゃもったいない!」
と食事の全体量といっしょにお酒も減らしました。
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