妊娠中にビタミン剤をのんでもいいですか？
Q．先生こんにちは。妊娠１１週目なんですがつわりの為ニキビがめちゃめちゃ増えました。妊娠前にチョコラBBとビタミンCを錠剤で飲んでいました。説明書にも妊娠時、授乳時と書かれていますが本当に飲んでいいものか不安です。妊娠に気づいてからは飲んでません。
A．つわりのためににきびが増えたのではなく妊娠したために増えたのでしょう。つわりで栄養分がほとんど補給できない場合にはビタミンの補充は意味がありますが、もうそろそろつわりも収まる時期なので普通にバランスのとれた食事をとっていればビタミン剤は不要です。妊娠の初期にたくさんとった方がいいビタミンとたくさん取りすぎてはいけないビタミンがあります。例を挙げると、アメリカでは妊娠の前から初期にかけて葉酸というビタミンを補充することによって神経系の奇形になるある種の病気を予防しています。また妊娠初期にビタミンAをとりすぎると胎児に奇形が生じることがあります。よっぽど野菜が嫌いで偏食しない限りビタミン剤をのむ必要はありませんので心配ならのまないことです。