■夕方になると
　脚がむくむ
■皮膚を押すと
　長時間跡が残る
■足の疲れが
　とれない
■あまりトイレに
　行かない
■立ちっぱなし
■座りっぱなし
■味付けは濃い目
■冷たい飲み物を
　よく飲む
■手足がひえる

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上記の項目によく当てはまる人は、ズバリ水太り。女性に多くみられる。水太りは無理なダイエットをしなくても、マッサージなどで解消することができる。