夜更かし、夜食を反省。コンビニとさよならしました。

一昨年からインターネットを始め、夜更かしすることが多くなり、ついつい夜食などを買い込んでしまうクセがついてしまいました。

不経済だし、体重も増えてしまったのでダイエットをすることに。でも、意志の弱い私なので、とりあえずコンビニとさよならをして、甘いものを避け、夜10時以降は断食。

これで、５日で2kg減りました｡

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