寝る前の間食がいかに太る原因だったか

一人暮らしを始め、自然と食料品の買いだめをしなくなり、部屋には何もないという状態に。

わざわざ買いに行くのもめんどうなので、夜起きてお腹がすいてもそのまま寝てしまうという生活に。間食がなくなったわけです。

これだけで、２ヶ月で10kgやせました｡

今まで食べていた寝るまぎわの間食がいかに太る原因だったかということを実感しています。