◆お酒
おじさんによく見られるビール腹。お酒は、カロリーが高い上に、お腹にたまらずついついエネルギー過剰になりがち。なおかつ、目の前に用意されるつまみを食べれば、またお酒が飲みたくなる｡その悪循環。よって、当然太る！しかも、お酒といえば夜。夜は摂取したエネルギーを体内に蓄積しやすいので危険｡どうしても、っという時はローカロリーなウーロンハイなど気を配ろう。
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